Guérir grâce aux nouvelles thérapies
Posté le 16 janvier 2012 par alavache
La psychothérapie a énormément progressé ces dernières années. Toutes les formes de thérapies, quelles soient brèves ou sur le plus long terme, ont vu le jour assez récemment, comme la gestalt-therapie, le focusing ou encore l’art thérapie.
La thérapie de « ici et maintenant »
Appelée également la gestalt-thérapie, cette thérapie du présent est une psychothérapie dynamique qui permet de restaurer ses propres choix et de trouver soi-même les solutions pour résoudre ses difficultés. Elle peut s’effectuer en groupe ou individuellement. Le patient exprime oralement ses émotions, ensuite le thérapeute fait appel à la créativité de la personne en lui proposant un jeu de rôle ou de mime, qui représente son problème actuel. Cette forme d’expression corporelle thérapeutique est idéale pour les personnes souffrant de troubles relationnels.
Les thérapies psychocorporelles en général
Régulièrement mise de côté, pourtant la therapie psychocorporelle, qui place le corps au centre du chemin vers la guérison, a su prouver son efficacité pour aider les patients à apaiser leurs souffrances, en se libérant émotionnellement. Au moyen de la parole, de la gymnastique, de la relaxation, ou encore de massages, le thérapeute met l’accent sur le travail postural, gestuel et comportemental, afin que la personne puisse résoudre elle-même ses blocages d’ordre psychique. Il faut savoir que le corps garde en mémoire ce que l’esprit peut oublier.